Har du noen gang lurt på hvorfor noen mennesker lykkes mer enn andre? Er suksessen noe medfødt? Eller kanskje de var mer avgjørende, disiplinert og rolige? Naturligvis er de ovennevnte egenskapene (så vel som karakteristikkene) viktige, men det er en funksjon som forener dem alle. Hva handler det om? Om selvtillit.
Du kan være vakker og smart, atletisk og oppfinnsom, men uten selvtillit kan du ikke bruke disse egenskapene fullt ut. Se deg rundt: på TV, på Internett eller andre medier kan du se mange velstående mennesker. Hvordan kan man få fast selvtillit og bli en vellykket person? La oss finne det ut.
Tro på deg selv: hva betyr det?
Troen på deg selv er nært knyttet til god selvtillit, som har dannet seg siden barndommen. Etter å ha blitt modnet, savner noen mennesker ofte et viktig poeng: de tillater en reduksjon i selvtilliten. For eksempel kan dette forekomme på arbeidsplassen: de fortsetter å jobbe der de ikke får glede for arbeidet sitt, og hvor det ikke er snev av karrierevekst.
Det er enda verre når du innser at overordnede dine er ulykkelige. Selve tanken på at du kan få sparken forstyrrelser. Du kan stille deg ubehagelige spørsmål: "Finner jeg en ny jobb? Vil slike endringer påvirke inntekten min? Og hva hvis jeg ikke oppfyller de nødvendige kravene? Hva blir teamet mitt?"
Hobbit-hus hvis eiere elsker dem, sprer seg over hele verdenIgor Nikolaev viste seg i ungdom uten bart: fotoSkottland gjenoppretter torvmarkene som tar opp karbon fra luften
Det er på grunn av disse urolige tankene at tilliten vår kan svekkes. Likevel oppfordrer en sterk tro på seg selv til ikke å gi etter for frykt og åpner for nye muligheter for å forbedre ens liv. Hvordan kjenner jeg meg igjen i om jeg har selvtillit?
Tegn på svak selvtillit
Det er tre tydelige tegn på mangel på selvtillit. Den første er egen tvil. Hvordan manifesterer de seg? Stilt overfor nye og utfordrende oppgaver, nøler folk med å ta dem opp eller til og med unngå en slik utfordring. Tanker som "Jeg kan ikke gjøre det!" må unngås nøye: ellers blir overbevisningen om svikt bare forbedret. Dette kompliserer kampen mot usikkerhet i stor grad.
Ønsket om å være iøynefallende er et annet tegn på mangel på tro på seg selv. Hvorfor? I stedet for å åpent uttale seg mot enhver beslutning eller skille seg ut fra mengden, foretrekker disse menneskene å forbli i bakgrunnen, som om de ikke vekker oppmerksomhet til seg selv, og nekter for deltakelse. Men det faktum at de blir nesten usynlige skuespill mot dem: deres evner forblir skjult, slike mennesker blir ofte undervurdert eller til og med ansett som inhabil.
"Jeg har aldri gått til kirurgene": Daria Moroz om plastikkirurgi Slik lager du en lys fotosone av bølgepapp: en mesterklasse67 år gamle Daria Dontsova delte med fans den beste øvelsen for pressen
Behovet for å hele tiden sørge for noe er et annet tegn på usikre mennesker. Dette behovet manifesterer seg både på jobb og i det personlige liv, og kan være en tung belastning for ektefellen, familiemedlemmer og kolleger. Hvorfor? En slik person trenger hele tiden forsikringer om at han er elsket, at han vil lykkes og så videre. Denne faktoren fører ofte til stress, og forhold til andre lider bare av den.
Fordelene med tillit
En sterk tro på seg selv er et resultat av suksess, som igjen fremmes av en sterk tro på ens evner. Hvis noen tviler på seg selv, lykkes han sjelden. For å oppnå det kjære målet og bli vellykket, må du hele tiden jobbe med deg selv. Hva inkluderer dette?
Lag en liste over prestasjonene dine
Er du klar til å senke hodet og gi opp? Lag en liste over prestasjonene dine: la den være på din plass på et synlig sted. Slike minner vil garantert gi deg selvtillit. Selvfølgelig har det vært vanskelige situasjoner i livet ditt. Men har du ikke overvunnet minst noen få av dem? Du må være stolt av kampene som gjorde deg til vinnere. Slike minner er en god psykologisk motivator som vil gjenopprette din tro på deg selv.
Om sommeren vil Nederland være vertskap for en vannparade dedikert til arbeidet med Jerome Bosch
Nålkvinnen rørte ved det ukjente, noe bare healerne visste Den korteste testen: still din samtalepartner bare ett spørsmål om holdning til andre
Samle rundt deg mennesker som tror på deg
Hvis det er mennesker i nærheten av deg som har et kritisk tankesett, er det ikke overraskende at du heller ikke kan fly opp. Unngå denne sosiale kretsen: se etter likesinnede. Opprettholde vennskap med de med samme verdier og interesser. De vil støtte deg og dine mål. Som et resultat vil din selvtillit bli styrket.
Ha dine egne mål
Lag en liste over mål du vil oppnå neste år, de neste fem årene, eller i livet generelt. Evaluer planene dine: er dette virkelig målet ditt, eller bare et vakkert magasinbilde? Vil du virkelig ha dette, eller er det relatert til din ektefelle, sjef eller ansatt?
Bli kjent med deg selv
Jo bedre du kjenner deg selv, jo mer vil fred og sikkerhet komme inn i livet ditt. Selvtillit begynner med ærlighet, ikke bare med seg selv, men også med mål i ens eget liv. Du kan ikke føre et liv der du bare oppfyller andres ønsker.
Ikke sammenlign deg med andre
Et veldig viktig poeng. Vi har en tendens til å være lik noen andre, men en slik tilbøyelighet kan spille et triks for oss.
Slutt å sammenligne deg med andre når det gjelder andres utseende, evner eller økonomiske velvære. Alle har sin egen vei og prestasjoner. Ikke kast bort tiden din på å konkurrere med andre: du trenger ikke å være som en løpshest.
Indisk skoleguttdans for Melania Trump har blitt populær på nettet: video
Noahs Ark kan være i Svartehavet: ny forskning fra forskere
Etter 8 år fikk kvinnen et svar på meldingen sin: mannen forklarte situasjonen
Den rette holdningen til deg selv
For å tro på deg selv, må du akseptere deg selv som du er. Du trenger ikke å virke som en annen person: den beste måten å styrke en tro på dine egne evner er en rimelig kjærlighet til deg selv, uavhengig av hvor mange fordeler og ulemper du har.
Tenk fremover
Legg tanker om ufullkommenhet og urettferdighet et sted langt bak. Utvikle en positiv holdning: fokuser på interessante og gode ting, og vær takknemlig for det.
Før du klager over vanskeligheter, må du se etter det positive i enhver situasjon.
Begynn i det små
Kanskje det virker urealistisk for deg å gjøre det som forventes av deg. I dette tilfellet, sett deg små mellommål: det viktigste er at de er ekte for deg personlig. Når du når målet, vil følgende vises, og så videre.
Hjelpe andre
Gi noen glede: barn, hjemløse, pensjonister og andre i nød. Ingenting forbedrer selvtilliten så mye som bevissthet om ens behov.
Ja, finishen kan virke veldig langt, men takket være anbefalingene som er skissert i denne artikkelen, vil du lykkes. Vær trygg: suksess vil ikke ta lang tid.
Fant du et brudd? Rapporter innhold
